Cosa ti serve per fare fisioterapia online

Fare fisioterapia da casa è semplicissimo.

Dopo un colloquio iniziale, ti basterà mettere il computer o lo smartphone a terra, posizionarti ad una distanza di qualche metro e avere intorno a te un po’ di spazio a disposizione.

È, infatti, molto importante che il fisioterapista ti possa vedere completamente e che tu lo possa sentire, in modo da essere guidato passo a passo durante lo svolgimento degli esercizi.

Cosa ti serve per una seduta online?

Innanzitutto un abbigliamento comodo e alcuni strumenti che si possono trovare in casa tua. Ti basterà avere una sedia, un asciugamano, un gradino o anche qualche piccolo peso casalingo. Posizionandoti su un tappetino o a terra a seconda di dove sei più comodo, potremo svolgere tutti gli esercizi necessari.